Haydi zıpla! Sayfa 4

Evli, mutlu, çocuklu

Çocuğunuz veya köpeğinizle birlikte parka gidebilir, bol bol enerji harcayabilirsiniz.

9 4

Zıp zıp

Trambolin üzerinden asla inmek istemeyeceksiniz. Bahçenize veya odanızın bir köşesine yerleştirebilirsiniz. Zıpladıkça kalori yakacaksınız.

9 5

1, 2, 3 atla

Günde birkaç dakika ip atlayarak sıkı bacak ve kalçalara kavuşabilirsiniz. İp atlamak vücudunuzun tamamını çalıştıracak.

9 6

Selülit savar

Bisikletinizle çıkacağınız kısa yolculuklarla, selülitlerinize veda edeceksiniz.

9 7