Dişeti ve bademcikleriniz ihtihaplı mı?

Çözümünüz böğürtlen!

Yaprakları ve de çiçek tomurcukları ile kullanırsanız daha iyi sonuç alırsınız. Ayrıca bu meyveyi, ishali düzeltmek için kullanmak da mümkün.

Kabızlık sorununuz mu var?

Çözümünüz bamya!

Kabızlığınızı bu bitki ile kontrol altına alıp, bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını sağlarsınız.

Kendinizi yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz?

Çözümünüz elma ya da havuç suyu!

Bunun sayesinde güne dinçlikle devam edeceksiniz.

Uykusuzluk mu var?

Çözümünüz ılık bir bardak süt!

Sütün ve yoğurtta bulunan laktik asit, kendinizi daha iyi hissetmenizi ve kolay uyumanızı sağlar. Ya da uykusuzluğun yanında kabızlık sorununuz da varsa prebiyotik yoğurtları tercih edin.