Polenlerin yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamaya çalışın!

13 8

Açık havada spor yapmayın!
13 9

Güneş gözlüğü kullanın!
13 10
Eve geldiğinizde burun ve gözlerinizi su ile yıkayarak yapışan polenleri uzaklaştırın.
13 11