Uykudayken kan hızının yavaşlaması, damar duvarının bozulması, pıhtılaşma, damar tıkanıklığı gelişmesi gibi nedenlerden dolayı kalp krizi ve felç gibi hastalıklar genellikle uyku sırasında ortaya çıkıyor.

Gece yatmadan birkaç saat önce yağı alınmış sıcak süt, sıcak şerbet ya da sıcak limonata gibi içecekler gece gelişen damar hastalıklarını engelleyebiliyor.