Yayla çorbası

- Bağışıklık sistemlerini güçlendirir. Bağırsaklarda faydalı mikropların oluşumunu hızlandırır, ishalden korur.

- Akşam yenen bir kase yoğurt uykuya dalmayı kolaylaştırır.

- İshali olanlarda yoğurt ve ayran iyileşmeyi hızlandırır. Yoğurdun alerjik etkisi çok azdır.



- Yoğurt, vitamin içerdiği için suyu süzülmeden yenmelidir. Yoğurt bağışıklık sistemini güçlendirdirir. Bu özelliği nedeniyle yoğurt vücudu kanserden, mide ve bağırsak hastalıklarından, mide, kolon ve ince bağırsak kanserlerine kadar birçok hastalıktan korur.

Ezogelin çorbası

- Besin değeri oldukça yüksek olan mercimek vücuda ve zihne güç verir.

- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

- Gözlere de yararlıdır.

Mercimek çorbası

- Kandaki kötü kolesterol düzeyini düşürür.

- Böylece kalp krizi geçirme rizikosunu azaltır.

- Kalp dostu bir besindir.