Kendine güvenen kadınlar, erkekler tarafından daha çekici bulunuyor. Siz kendinize inandığınızda duruşunuz, bakışır olumlu anlamda değişir. Kendinize güvenin, güzelsiniz.

Uyku sırasında tüm hücrelerimiz yenileniyor, vücudumuz dinleniyor. Zinde bir ruh hali için uyku düzeninizi koruyun. Rahat uyumak için yatağa girmeden 2 saat önce yemek yemeyin. Hem bu sayede formunuzu da korumuş olacaksınız.