UVA ve UVB ışınlarının cilde etkisini zaten biliyoruz. Cildin yaşlanmaması ve hücrelerin yapısının etkilenmemesi, kolajen ve elastin üretimi depolaması için her gün dışarı çıkarken 30 faktörlü güneş kreminizi sürmeyi ihmal etmeyin.

Özellikle gençlik yıllarında bu önemli!

Araştırmalara göre sigara içindeki 4000 kimyasal vücutta kolajen yıkımına yol açıyor. Sonuç ne peki? Cilt erkenden çöküyor.

Sigara içerken size uzun vadede neden olacağı olumsuz etkileri düşünün.

Rüzgar saçlarınızı uçuşturup sizi daha seksi gösterse de, gün içinde maruz kaldığınızda saçlarınızı enkaza dönüştürebilir.

Kuvvetli rüzgarlar saç yüzeyindeki kütiküle zarar verir. Grace Kelly, Jackie O ve Audrey Hepburn'un saçlarına şal bağlamasının bir nedeni varmış demek ki.

Tuzlu su saçlarınızı kötü etkileyebilir. Kuruyup nemlendirilmediğinde saç telleriniz kırılmaya başlayabilir.

Bunu önlemek için zeytinyağı ve botanik meyve özlü şampuanları terich edin. Tuzlu sudan çıktığınız an duş almanız da yararlı olabilir.