Migren hastaları bunları yerken bir kez daha düşünün!

Her türlü peynir, sucuk, salam, sosis, pastırma gibi şarküteri ürünleri, hazır et ve tavuk suyu tabletleri, deniz ürünleri (kalamar, karides, midye), konserve besinler, turunçgiller, yağlı ve baharatlı yiyecekler, kafeinli içecekler, bakla ve maya.

Astım hastaları bu gıdalar sizin düşmanınız!

Türkiye'de erişkinlerin yaklaşık yüzde 7'inde, çocukların 15'inde astım görülüyor. Astım, doğru tedavi ve beslenme ile kontrol altına alınabilen ancak dikkat edilmediği takdirde günlük hayatta hastayı ciddi olarak kısıtlayabilen kronik bir hastalık...

Dr. Ayşe Gürel, fast food beslenmenin, astıma yakalanma olasılığını artırdığını belirtiyor.

Astımlılar özellikle de tuz tüketiminde dikkatli olmalı. Tuz ve tuz içeriği yüksek olan; konserve, turşu, salamura besinler, zeytin ve maden suyunu kesinlikle tercih etmemeliler.