search
close
Patates, şalgam, turp, soğan gibi köklü besinler gaz ve şişkinlik yapıyor. Bu tür besinleri iyice pişirmek gerekiyor.
10
4
Yapay tatlandırıcılar bazı kişilerde gaz ve şişkinlik yapapabiliyor.
10
5
Kızatılmış, yağlı, kremalı, soslu yiyecekler de gaz oluşmasına neden oluyor.
10
6
Sakız çiğnemek mideye hava dolmasına neden oluyor ve bu da bir süre sonra gaza dönüşebiliyor.
10
7