Değişim her zaman güzeldir! Saçınızı yaptırmak gibi küçük bir değişiklik ya da işinizi değiştirmek, yeni bir hobi edinmek veya evinizi değiştirmek gibi büyük bir değişim kendinizi daha iyi hissettirebilir.

Kendinize güvenin ve enerjik olun. Hayatınıza olumu enerjilerin dahil olması kendiniz hakkında düşüncelerinizi değiştirir. Her zaman yeni bir açıdan kendinize yaklaşabilmeniz için önce farklı bir bakış açısına sahip olmalısınız.

Ne kadar çok hareket ederseniz o kadar çok endorfin hormonu salgılarsanız. Endorfin bize mutluluk ve yaşama sevinci veren bir maddedir. Bu nedenle kendimizi ırakıp bir koltukta dizi izlediğimiz zaman kendimizi spor yaptığımız saatlere nazaran daha aramsar hissederiz.

Egzersiz rutininize biraz tempo kazandırmak vücudunuzu da etkileyecek. Hepimiz biliyoruz ki kendimizi seksi hissedip hissetmememiz psikolojimizle alakalı olduğu kadar vücudumuzu sevmemizle de alakalı.

Hayatın yoğun temposundan sıyrılıp kendinize zaman ayırın! Kuaföre gitmek için zaman bulamıyorsanız, yaratın. mutlaka gün içinde boş bir saati kedinize ayırabilirsiniz.

Eğlenin! Arkadaşlarınızla eğlenmeye gidin. Giyinin, süslenin, daha önce sürmediğiniz kadar canlı bir renkte ruj sürün! Kıyafetlerinize özen gösterin.

Kulağa önemsiz gelse de, kendinize özen gösterdiğiniz zaman güven duygunuz artar. Güzel özenli iç çamaşırları da yatak odasında kendinize güveninizi ve seksapelinizi arttırır!

Partnerinizle cinsel hayatınızı canlandırmak için romantik akşam yemekleri organize etmeniz sizce seks hayatınız üzerinde ne kadar etkili olabilir?

Eğer ilişkinizde herhangi bir iletişimsizlik yoksa uzun zamandır giymediğiniz seksi çamaşırlarınızı dolaptan çıkarmanın ve kendinizi ateşli bir gece için hazırlamanızın vakti geldi.

Seks hayatınızı iyileştirmek için sekse odaklanmanız gerekir. Partnerinize onu arzuladığınızı açıkça belirtin. Bundan mutlaka çok etkilenecek ve size aynı şekilde karşılık verecek.