Turp: C vitamini deposu olan turp vücudu güçlendiriyor.

Dikkat toplayıcı, iştah açıcı, safra söktürücü ve mikropların üremesini engelleyici özelliklere de sahip.

Şalgam: Eklem ağrıları, böbrek kumu ve taşı düşürülmesine iyi gelen şalgam aynı zamanda sivilce ve egzamaların tedavisinde de kullanılıyor.

Şalgam aynı zamanda boğaz iltihaplarına iyi geliyor ve akciğeri temizliyor.

Sarımsak: Sarımsak bakterilerin üremesini azaltırken, kansere karşı tedavide de oldukça etkili bir rol oynuyor.

Antiseptik, tansiyon düşürücü, iştah açıcı, kan temizleyici gibi özelliklere de sahip olan sarımsak adeta mucizevi bir besin kaynağı.

Pancar: Pancar kansızlıkğı giderir ve karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar.

İnsan sağlığı için büyük önem taşıyan pancar, sinirleri yatıştırır, şeker hastalığı ve vereme karşı vücudu korur.