Kadınların kegel egzersizleri orgazm ve seks hayatları için ne kadar faydalıysa erkekler de pelvik kaslarını güçlendirerek sekste ereksiyon problemlerinden kurtulabilirler.

Stockholm'deki Avrupa Üroloji Birliği yalnızca 12 haftalık bir egzersiz programının erkekler üzerinde etkili olduğunu açıkladı.

Birçok çift seks hayatlarına renk katmak için yetişkin filmlerine başvuruyor.

İlişki ve Seks uzmanı Psikolog Brandy Engler'a göre bu filmler ve resimler partnerlerin seks performansını kötü etkileyebiliyor.

Video ve filmlerde görülenler gerçeklerle örtüşmediği için bu yöntem seks hayatınızı renklendirmekten çok, kötü bir yönde etkileyebilir. Yetişkin filmlerinden etkilenen erkeklerde ereksiyon problemi sık görülen bir etki.