Endişe halinde belirli bir seviyede salgılanan kortizol gibi hormonlar, beyninizin öğrenme kabiliyetini geliştirir. eğer zorluk çekeceğinizi düşünüyorsanız, zihniniz odaklanır ve yeni bilgiyi özümsemek için hazır olur.

Endişelenmek motivasyonunuzu arttırır. Tabii ki, karar vermenizi önleyen endişe türleri var, fakat birazcık endişe sizi yapıcı, aktif ve kişisel gelişiminizi arttıran kararlara yönlendirir.

Yapılan bir araştırmada endişeli öğrencilerin sınavlarda daha iyi sonuçlar aldığı görüldü. Öğrencilerdeki endişe duygusu onları daha fazla çalışmaya yönlendirdi.

Birazcık endişe hayatınızda muhteşem şeyler başarmanıza yardımcı olabilir.

Fakat her konuda endişelenip, gelişme kaydedemiyorsanız, bu stresli ruh hali kalp krizi ve depresyon gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu durumda bir uzmana danışmak yapacağınız tek şey olmalı.