search
close
Bedensel işlevleri hızlandırmak, rahat hareket etmek gibi işlevlere yarayan bu sporda kalp ve dolaşım sistemine çok yararlıdır.
9
5
Hem eğlendiren, hem de dolaşım sisteminizin yanı sıra vücuda enerji veren, fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayan bir danstır.
9
6
Bu dans şekli de eğlendirirken, vücuda sağlık veriyor. Esnetiyor ve sıkı vücut hatlarına sahip olmanızı sağlıyor.
9
7
Su içinde yapılan bu hareketler vücudunuza sağlık veriyor, kas sisteminizi kuvvetlendiriyor ve esnemenize yardımcı oluyor.
9
8