Lady Gaga'nın şu sözünü hatırlıyor musunuz? "Kendi kendime düşünce gücüyle orgazm olabilirim" !

Nefes almanın, fantezinin ve kendinize odaklanmanızın sonucu olarak orgazma ulaşmanız çok kolay!

Seks terapisti Gina Ogden bu yöntemin kadınlar tarafından bilinçsizce kullanıldığını söylüyor.

Ogden ayrıca, kadınların böyle bir tekniğin varlığını bilmeseler bile iç güdüsel bir şekilde hayal güçlerini kullanarak kendilerini zevkin doruklarına taşıyabildiklerini ifade ediyor.

İşte en hisli dokunuşlardan biri! Göğüs uçları uyarıldığında, orgazm sırasında vajinanın kasılmasını sağlayan oksitosin salgılanıyor. Bu da genital bölgeye daha fazla kan gitmesini sağlıyor ve orgazmın tetikleyicisi oluyor.

Indiana Üniversitesi, Cinsel Sağlık Geliştirme Merkezi'nde yapılan bir araştırmaya göre bazı kadınların spor yaparken orgazm olduğu tespit edilmiş.

Sihirli bir yöntem bulunmadığına göre en iyi seçenekleriniz, gövde şekillendirici hareketler ve yoga.

İşin sırrı ise yaptığınız egzersizleri bol bol tekrar etmekte.

Barfiks demirlerine ya da jimnastik tutacaklarına, kollarınızı omuz genişliğinde açarak tutunun.

Bacaklarınızı ve sırtınızı dik tutun, bacaklarınızı kaldırmaya başladığınızda yavaşça ve kontrollü bir şekilde hareket edin.

Bacaklarınız yere paralel bir şekilde durana kadar kaldırın. Ve şimdi bacaklarınızı yavaşça aşağı indirin. Bu hareketi 12 ya da 15 defa tekrar edin.