Kollar için yapabileceklerimiz de mevcuttur. Pilates bence kaçınılmaz olarak hayatımıza girmeli ve su içmek kadar spor alışkanlığımızın çok önemli olduğu artık anlaşılmalıdır.

Ancak bazı geriye dönüşü oldukça çetrefilli alanlardan biri olan kollarda gevşeme hafif yağlanma gibi problemler için sıklıkla destek toparlamalara ihtiyaç duyuyoruz.

Bu toparlama için en çok destek aldığımız yöntem; elektrodlarla kaslarını çalıştıran slim up yöntemidir. Bu yöntem kadın yada erkek sıklıkla kullanılan bir yöntemdir ve şekillendirmeyi hızlıca gözlemlemek mümkün olmaktadır.