Yaz aylarında yeme alışkanlıklarımız sıklıkla değişmektedir. Daha fazla abur cubur tüketme, öğün atlama kaçınılmaz olmaktadır. Yine ayni tatil modumuz sebebiyle spor yapmaya daha az vakit ayırıyoruz. Sonbaharda iş hayatı ve yeniden başlayan sosyal hayatımızla bu değişiklikleri bir an önce geriye döndürmemiz gerektiği konusunda çoğumuz daha kararlı bir sürece giriyoruz.

Bu noktada sıklıkla basen ve bacaklarda oluşmaya başlamış gevşek deri görünümünü ve portakal kabuğu görüntüsünü gidermek amacıyla velashape veya thermage gibi radyofrekans yöntemlerinden başarıyla faydalanmaktayız. Deri altında hasar görmüş kollajen lifleri yenilemek selülit görüntüsünü de derideki kendini bırakmış görünümü geriye döndürebilmektedir.

Bölgesel yağlanma konusunda son yıllardaki en etkili ameliyatsız yöntem Zeltiq olup yaklaşık 1 saatlik bir soğutma işlemiyle deri altı yağ dokusunda doğal bir yıkım sağlanabilmekte ve bölgedeki yağ toplamaya meyil kalıcı bir şekilde giderilebilmektedir.

Kollar için yapabileceklerimiz de mevcuttur. Pilates bence kaçınılmaz olarak hayatımıza girmeli ve su içmek kadar spor alışkanlığımızın çok önemli olduğu artık anlaşılmalıdır.

Ancak bazı geriye dönüşü oldukça çetrefilli alanlardan biri olan kollarda gevşeme hafif yağlanma gibi problemler için sıklıkla destek toparlamalara ihtiyaç duyuyoruz.

Bu toparlama için en çok destek aldığımız yöntem; elektrodlarla kaslarını çalıştıran slim up yöntemidir. Bu yöntem kadın yada erkek sıklıkla kullanılan bir yöntemdir ve şekillendirmeyi hızlıca gözlemlemek mümkün olmaktadır.