Diyabetler nasıl beslenmeli?

Yenilen gıdalar kişinin ihtiyacı olan enerji ve besin öğelerini karşılamalıdır. Az ve sık aralıklarla günde altı defa beslenmeleri gerekir. Tek tip beslenmeden kaçınarak, her öğünde her besin grubundan tüketmeleri gerekir. İdeal kilo korunmalı ve ilaç saatlerine göre yemek alışkanlıkları düzenlenmelidir.

Kalp - damar

Posa tüketiminin arttırılması, özellikle sebze, meyve ve tam tahıl ürünlerinin tüketimine ağırlık verilmesi gerekir. Zeytinyağı başta olmak üzere sıvı yağlar kullanılmalıdır.

Bunlardan kaçının!

Aşırı yağlı yiyecekler, doymuş yağdan zengin olan besinler sınırlandırılmalıdır. Tuz tüketimi azaltılmalı ve baharata yönelinmelidir.

Böbrek

Hastanın kan değerinin çok sıkı takip edilmesi gerekir. Ayrıca hastalığın seyri zaman içinde farklılık gösterdiğinden bu grup hastaların beslenme planı, diyetisyen tarafından bireye özgü olarak planlanır.