Uygulayacağınız diyet programıyla ilgili değerlendirmeniz gereken kritik sorulardan bazıları bu diyeti nasıl öğrendiğiniz ve hakkında ne bildiğinizle ilgilidir.

Bu zayıflama programını bir arkadaşınız mı uyguladı yoksa mail adresinize gelen spam mailler arasında bir ilan mı gördünüz?

Uygulamadan önce belirlediğiniz diyetle ilgili araştırma yapmak, negatif etkileri hakkında bilgi sahibi olmak da yapacağınız en akıllıca şey olur.