Hayalinizdeki vücuda kavuştuğunuzda diyet alışkanlıklarınıza devam edin.

Evet, artık vücudunuzda daha fazla değişim görmek istemiyor olabilirsiniz ya da kendinizi bir rutine bağlı kalmak zorunda hissetmeyebilirsiniz ama durmayın.

Kendinize küçük aralar verebilirsiniz ama kendinizle mücadele etmekten vazgeçmeyin.

Kilo vermek ve sağlıklı olmak hayatınızda bir dönem uygulayacağınız bir şey değildir.Tüm hayatınız boyunca devam etmek gerekir.