Depresyondasın, ne yapacağını bilmiyor musun?

Depresyondayım, yalnız ve mutsuzum diyorsanız, arabesk müzikleri bi tarafa bırakın ve ilaç almadan atlatmanın keyfine varın!

İşte 'en doğal' yöntemler

İstiridye

İçindeki demir, sperm sayısını ve insanın seks gücünü arttırır. A, B12 ve C vitaminleri içerir ve kişiye enerji verir.

Çikolata

İçinde bulunan magnezyum, beyini uyarıyor ve mutluluk veriyor. Zaten bilinen en klasik yöntem budur. Bitter veya sütlü çikolata tüketmek, neşenizi yerine getirecektir.

Patates

İnsanın bir gün içinde alması gereken C vitaminini içerir. Beyindeki serotinin kendisini yenilemesini sağlar.

Kıvırcık lahana

Depresyonun bir nedeni de vücuttaki folik asitin azalması… Kıvırcık lahana, içerisindeki yüksek folik asit miktarıyla depresyondan uzak kalmanızı sağlıyor.