Hafızasını güçlendirmek isteyen, göz hastalıklarından korkan, Omega3'ün yararını bilen herkes balık yemeli! Özellikle denizlerin bereketinin arttığı bu dönemde...
En sağlıklı etin beyaz et olduğu tüm dünyada bilimsel olarak onaylanan bir gerçek olsa da diyetinizi güvence altına almak için bu kalori listesini yakınlarda bulundurun.
131
Tuzlanmış balık
100 gram, 305 kalori
132
Kalkan
100 gram, 193 kalori
133
Somon füme
100 gram, 171 kalori
134
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.