search
close
Bunları tüketin!
Sebze çorbalarını sevin. Haftada 1-2 defa yumurta yiyin. Kuru meyveleri tüketin.
11
9
Orantıyı bozmayın!
Kadın vücudunda yağ-kas-su analizinde yağ oranının alt sınırı 1011 kilodur. Yağ oranı bunun altına düşerse, östrojen hormonu etkilenir. Adet düzeni bozulur ve üreme organları olumsuz etkilenir.
11
10
11
11