search
close
Soğuk suyla durulayın ve havluyla hafif şekilde durulayın.
11
3
Boynunuzdan başlayarak avcunuzun içiyle tüm yüzünüzü gezin.
11
4
Aşağıdan yukarı doğru ilerleyin. Yumuşak ve dairesel hareketlerle yanaklarınızı ovun.
11
5
Şakaklarınıza hafif bir baskı uygulayın ve üç dakika boyunca ovun.
11
6