Çileğin faydaları şaşırtıyor!

Kokusu burnunuza kadar geldi, değil mi?

Uzmanlar, rengi, kokusu ve tadı ile en sevilen meyvelerden biri olan çilekte bol miktarda fosfor ve demir bulunduğuna dikkat çekti.

Tezgahlarda yavaş yavaş boy gösteren çileği, faydalarını öğrendikten sonra daha çok seveceksiniz.

Diş etlerini güçlendirir, Dişleri beyazlatır. Hollywood yıldızları dişlerine çilekle masaj yaparak dişlerini beyazlatıyor. Aynı zamanda ağız kokusunu giderir.

Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Sindirimi hızlandırmasıyla zayıflamaya yardımcı olur.

Çilek aynı zamanda diyet dostudur. 10 adet büyük çilek yalnızca 58 kaloridir, yani tatlı ihtiyacınızı en masum şekilde gidermenizi sağlar.

Kilo vermeye yardımcı bazı hormonları düzenlemede yardımcıdır. İştahı azaltması ve metabolizmayı hızlandırması diyet yapanlar için diğer olumlu etkileridir.

Bir dilim light ekmek, labne peynir ve çilek güzel bir ara öğün olabilir. Yoğurt, yulaf ve çilek üçlüsü de başka bir seçenek...