Yanma hissi için Güneş'in altına serilmenize hiç gerek yok. Ondan zaten kaçamazsınız. Güneş'in cildiniz için iyi olmadığını artık biliyorsunuz, fakat D vitamini için de ona ihtiyacınız var. Bu, gölgede güneşlenmek anlamına geliyor. Gölgedeyken cildiniz güneş ışını zerreciklerini emer. Cildiniz ne kadar kızarırsa o kadar çok kalojen kaybetmişsiniz demektir. Bu da yaşlanmanız anlamına geliyor.

Bir önceki maddenin devamı olarak güneş kremi kullanmanız gerektiğini hatırlatalım. Sürekli ve her gün! Güneş'e çıkmadan 20 dakika önce SPF korumalı kreminizi sürün. Üç saatte bir yenileyin. Hatta biraz ironik bir güzellik sırrı verelim: Güneş kreminizin içine otobronzan karıştırabilirsiniz.

Şişeden su içmeyin. Hayır, plastiğin zararlarından bahsetmeyeceğiz. Şişeden su içmek için yapmak zorunda olduğunu bir hareketten bahsedeceğiz. Dudaklarınızı büzdüğünüzde yaşlanıyorsunuz!

Suyunuzu bardaktan içmeye özen gösterin. Şişeden su içerken dudaklarınızın aldığı şekil, cildinize ne yöne doğru kırışacağını gösterir ve böyle bir şeye hiç ihtiyacınız yok.

Botokstan korkmayın, aksine deneyin. Terlemeden kaz ayaklarına, dudak çevresi kırışıklarından gözaltı torbalarına kadar pek çok güzellik sorununun şifasını aslında daha ucuza çözebileceğiniz başka bir yöntem yok. Uzman ellerde botoks gerçek bir mucize olabilir.