Yürüyüş yapıyorsanız yürüyüşe çıkmadan önce (spor çorabı giydiğiniz zaman) ayaklarınıza bol vazelin sürün. Yürüyüşünüz bittiğinde ayaklarınızın beslenmiş ve rahatlamış olduğunu fark edeceksiniz.

Ayaklarınız kuruyorsa bolca vazelin sürün. Daha sonra pamuklu çorap giyin, böylece ayağınız nem ihtiyacını kolaylıkla karşılayabilir. Bu işi yatarken yapmak çok yararlı, ancak çoraplarla uyumakta sıkıntı yaşıyorsanız size bir ipucu: Çorabınızın parmak kısmını kesin, böylece ayaklarınız hava alırken yumuşayacak.

Ayak topuklarınızdaki sertliği gidermek için bir ev reçetesi

Ilık su dolu bir leğenin içinde iki poşet yeşil çayı demleyin. Yarım litre ılık süt ilave edin. Ayaklarınızı 30 dakika bu karışımın içinde tuttuktan sonra ponza taşı ile ovup, nemlendirici bir krem sürün.

Vazelinin faydası nasırlarda da görülür. Nasırlardan kurtulmak için ayaklarınızı birkaç dakika ılık suda tutun. Eczanelerde reçetesiz olarak hazırlanabilen yüzde 20 Carmol ve yüzde 12 Amlactin karışımı olan krem veya losyonu masaj yaparak ayaklarınıza iyice yedirin. Bu karışım tabanlardaki sert keratin tabakasını yumuşatır.