3. adım: Güneş kremleri

Hücre yıpranmasına neden olan güneş, cildin yaşlanmasını hızlandıran bir faktördür. Yüzünüzde makyaj olduğu zamanlarda da güneş kremi kullanılması gerektiğini belirten uzmanlar, sadece yaz aylarında değil kış aylarında da dışarı çıkarken güneş kremi sürülmesini öneriyor. İçeriğinde Parsol 1789 ve Mexoryl bulunduran ürünler, cildinizi UVA ışınlarına karşı daha iyi koruyacaktır.

4. adım: Retinoid

Faydaları saymakla bitmeyen A Vitamininden yola çıkılarak üretilen ve reçeteli olarak satılan Retin-A, ince çizgileri ve kırışıklıkları gideriyor, aynı zamanda da cilt tonunu düzenlemeye yardımcı oluyor. Biraz daha hafifletilmiş etkilere sahip ve reçetesiz satılan Renova'yı da tercih etmeniz mümkün.

5. adım: Uyku

Cornell Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre uzmanlar, uykunun cilt üzerindeki önemini kanıtladı. 11 kadının bir geceliğine uykusuz bırakıldığı araştırma, cilt korumasının yok olduğunu gözler önüne serdi. Yatmadan önce sürülen gece kremleri, cildi nemlendirerek yaşlanmasını önlüyor.