Bolca sıvı tüketmelisiniz. Günde en az 6-8 bardan su içmeli, olabildiğince sulu meyveler yemelisiniz.

Kilonuzu kontrol altında tutmaya özen göstermelisiniz.

Karnınıza doktorunuzun tavsiye ettiği gibi masaj yapabilir ve egzersizlere başlayabilirsiniz.

İsterseniz Suna Dumanlıkaya'nın bu mükemmel krem formülünü kullanabilirsiniz.

Malzemeler: 1 adet limonun suyu, 50 gram çilek yağı ve 50 gram tatlı badem yağı.

Tarif: 50 gram çilek yağı, 50 gram tatlı badem yağı ve 1 adet limonun taze sıkılmış suyu uygun bir kasenin içinde karıştırılır. Ardından bu formülle hazırlanan gebelikte cilt bakımı kremi her gün karın ve bacak bölgelerine sürülür.