Egzersiz

EgzersizHareketsizlik sağlığımızın baş düşmanıdır. Egzersiz yapmayı nerede çalışırsanız çalışın, hayatınızın merkezine koymalısınız. İskelet sisteminizin bozulmasını engeller, metabolizmayı çalıştırır ve güne zinde başlamanızı sağlar.