search
close
Brokoli cildinizi esnek ve genç tutar. C vitamini cildin elastikiyetini korur, çürükleri önler. A vitamini akne tedavisine yardımcıdır. Gün aşırı birkaç sap az pişmiş ya da pişmiş olarak brokoli tüketin.
14
7
Havucun içerdiği betakaroten cildi korur. 24 saatlik güneş koruması sağlar.
14
8
Sarımsak cildinize ışıltı verir, toksin arındırıcıdır. Her gün bir diş tüketin.
14
9
Roka, karalahana, göbek marul, su teresi gibi bitkiler en iyi antioksidandır.
14
10