Yağlı yiyecekler doğurganlığı engeller, hormonların düzensiz çalışmasına sebep olur ve kolesterolu arttırır. Üreme problemi yaşayan kadınlar aşırı yağlı, baharatlı besinlerden, demli çay, kahve, şeker, arıtılmış her türlü gıda, yağlı etler ve kızartmalardan uzak durmalıdır.

Karadut çok güçlü bir antioksidan içeriyor. Bu da antioksidanlar da bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Karadut kan basıncını düşürüyor, sindirim sistemindeki rahatsızlıkları da yok ediyor. Mide salgısını artırdığı tespit edilmiştir. Karadut yaprağı dövülerek 20 gramı 250 ml. su ile kaynatılır. Ilık hale gelince iki çay kaşığı bal karıştırılarak içilir.

Ahududu vücuttaki toksin maddeleri dışarı atar, kanı temizler. Vücuda dinçlik verir ve üremeye engel olan kansızlığa ve kabızlığa çaredir. Ahududu yaprakları dövülerek adet kanaması dışında kalan günlerde yarım çay kaşığı yutulmalıdır.

Çuha çiçeği sinirleri rahatlatır ve uykusuzluğa iyi gelir. İdrar söktürücüdür. Vücudun rahatlamasını ve hormonların düzenli çalışmasını sağlar. Çuha çiçeği yağı kapsülleri günde birer adet alınmalıdır.