Bu yıl vücudumuzu forma sokmak için fitness yerine daha hareketli ve faydalı bir yöntem keşfediyoruz ve Muay Thai Boks'u deniyoruz.

Sizin için biraz değişik de olsa bir kez başladıktan sonra bırakamayacaksınız!

Hem sıkıcı spor salonunda yürüyüş bandının üzerinde ayanaya karşı yürümek ve kendinizi incelemek zorunda kalmayacak hem de dövüşmeyi öğrenerek her seans 1000 kalori yakacaksınız!

Lais Riberio

Her zaman hayalini kurduğumuz sıcak köpüklü banyoları bu yıl gerçeğe dönüştürüyoruz!

Hiç üşenmeden küvetinizi sıcak suyla ve banyo yağlarıyla doldurun. İçine birazda banyo köpüğü eklediğiniz zaman bütün günün yorgunluğunu üzerinizden atacaksınız!

Kırışıklıklardan ve güneşin zararlı etkilerinden korunmak için yalnızca kızgın güneşin altında bikiniyle sere serpe uzanırken değil, günlük hayatınızda da güneş koruyucu kremler kullanmalısınız!

Güneş koruyucu içeren nemlendirici kremler cildinize yapacağınız en büyük iyilik!

Bu yıl güneş koruyucusuz sokağa çıkmıyoruz!

Jennifer MacGregor - dermatolog