Hem formda kalmak hem de cilt sağlığınızı korumak için akşam yemeğinde düşük yağlı ve kalorili yiyecekler tercih etmelisiniz… Cildin dostu olan somon balığı; akşam yemeği için en sağlıklı seçimlerden biridir… Çilek, böğürtlen, ahududu gibi meyveler de cilt sağlığı için faydalıdır.

Uyandığınızda, gece boyunca cilt yüzeyinde biriken yağ tabakasını temizlemek ve cildinizin nefes almasını sağlamak için yüzünüzü temizleyin. Dişlerinizi fırçalayın. Kocaman bir bardak su için ve aynaya gülümseyin!