Vücudu yenileyen anti-oksidanların başında gelir.
17 13

Kolesterolün zararlı etkilerini azaltır.
17 14

Lifli yapısı ile sindirimi kolaylaştırır. Zayıflamaya yardımcı olur.
17 15

Hamilelik sonrasında emzirme ve süt oluşumunda destekleyici etkileri vardır.
17 16