Günlük nem

Cildinizi gergin ve sağlıklı tutan şey nemdir. Cilt tipinize ve yaşınıza uygun bir nemlendirici seçin. Özellikle içinde güneş koruması olmasına da özen gösterin. Gece kreminiz de ayrı olsun. Unutmayın, saç uzamasından cilt yenilenmesine kadar her şey gece olur. Bu size aynı zamanda gündüz 'tazelenmesi' sırasında size zaman da kazandırır.

Haftada bir peeling

Sadece yüzünüze değil, bütün vücudunuza bakım yapın! Ölü deri cildin en üstünde atılmayı bekler. Fakat bazen yardıma ihtiyaç duyar. Bu noktada peelink maskeleri ve keseler devreye giriyor. Haftada bir kez cildinizi peeling etkili temizleyicilerle yıkayın ya da maske yapın. daha sonra yüz için özel olarak satılan pedlerle yumuşak bir şekilde masaj yapın.

Stres yok!

Stres her şeye olduğu gibi cildinize de zarar veriyor. Stres anında salgıladığımız hormonlar çizgilerimizin belirginleşmesine ve cilt tonunun solmasına sebep oluyor. Şehir hayatında bunun zor olduğunu biliyoruz. Fakat kendinize ayırdığınız zamanda sevdiklerinizle, sevdiğiniz şeyler yapın. Gülümseyin! Mutlu olduğunuzda gülümsemeyin, gülümsemenin sizi mutlu etmesine izin verin!

Uyku da stresin azalmasında önemli bir etkendir. Günde 7 saat uyumaya özen gösterin. Uyku maskesi kullanın. Yenilenmemizi sağlayan salgılar karanlıkta daha hızlı çalışır.

Tüm bu kurallara sadık kaldıktan sonra cildinizi gözlemleyin. Farkı bir haftada hissedeceksiniz.