Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir.

Serotonin ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.

Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir.

Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.

Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.

Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur.

Gözlere canlılık ve parlaklık verir.

Glokomdan korunmamıza yardım eder.

Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.

Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.

Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.

Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş başmasını hafifletir.

Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.

İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.