search
close
Sebze ve meyveler güzelleştirir!
Vitaminler sizi sadece hastalıklara karşı korumaz, aynı zamanda güzelleştirir. C vitamini ve Lineoleic asit yönünden zengin bir diyet, kırışıklarınızı azaltır, cilt kuruluğu ve incelmesini hafifletir.
11
9
Kestirin
Araştırmalar, kısa bir uykunun stresinizi azalttığını ve sizi yenilediğini gösteriyor. Yalnız 30 dakikayı aşmamaya çalışın çünkü 30 dakikadan sonra vücudunuz derin uykuya geçiyor.
11
10
11
11