Denize ya da havuza girmeden iki gün önce gaz yapan fasulye, soğan, domates, ıspanak, lahana gibi yiyecekleri yemeği kesin. Mideniz boşken avcunuz kadardır. Dolayısıyla avcunuz kadar yediğinizde göbeğiniz de sizi rahatsız edecel şekilde görünmeyecektir. Özellikle o gün kuruyemişlerle hem tok hissedebilir, hem de kendinize büyük bir iyililk yapmış olursunuz.