Film seyrederken şartlanmış gibi eliniz bu abur cuburalara gidiyorsa, acilen önlem almalısınız. Bir günde almanız gereken kaloriyi bir pakette bitirmek istemezsiniz. Üstelik içerdikleri sodyum ve yağ bu karbonhidratlı yiyecekleri sağlık açısından daha da beter bir hale getiriyor.
86
Karbonhidratı tamamen hayatınızdan çıkarmanızı söylemiyoruz, faydalı karbonhidratlar da var! Karbonhidratın faydalı ve zararlı oluşu tükettiğiniz zamana da bağlı tabii. Karbonhidrat hakkında bilmediklerinizi öğrenmek için tıklayın!
87
88
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.