Somon veya ton balığı: İçerdiği yüksek proteinler sayesinde kaslarınızı güçlendirir.
14 10

Antep fıstığı: Açlık hissini engeller. Diyet ve egzersizlerinie yardımcı olur.
14 11

Pancar: Daha az çabayla daha fazla egzersiz yapmanızı sağlar.
14 12

Soya fasulyesi: İçerdiği yüksek protein ve lif sayesinde yağ yakımıza yardım eder.
14 13