search
close
Depresyon
Monreal Üniversitesi'nin yaptığı geniş çaptaki çalışmalar, balık yağında bulunan EPA'nın depresyonu azalttığını kanıtlıyor. Vücutta yeterli oranda omega 3 bulunmadığı taktirde sağlıklı nöral yollar oluşumunun azalması depresyona yol açabiliyor.
8
4
Alzheimer
Bilimadamları Omega 3'ün beyindeki fonksiyonları direkt etkilediğini, bu nedenle balık yağının alzheimer riskini azalttığını belirtiyorlar.
8
5
Cilt
Clinical Dermatology, balık yağının akneyi, ciltteki kızarıklık ve iltihapları azalttığını açıklıyor.
8
6
Kilo verme
Omega 3 yağı, omega 6 yağının aksine vücutta fazlalık oluşturmuyor. Hücre duvarlarına yerleşiyor ya daenerji olarak yakılabiliyor.
8
7