Güvenli bağlanabilen kişiler yakın ilişkilerinde sorun yaşamayan daha mutlu olan kişiler diyebilir miyiz?

Aslında şöyle diyebiliriz, bu kişiler sadece partnerleri ile olan ilişkilerinde değil tüm ilişkilerinde, karşısındakine güven duymakta sorun yaşamazlar, daha kolay yakınlık kurabilirler.

Dolayısıyla karşısındaki kişiye güven duyabildikleri için terk edilme ile ilgili ve sevilmediğine dair yoğun kaygılar yaşamazlar, ilişkilerinde daha fazla doyum yaşadıklarını yani ilişkilerinde daha mutlu olduklarını söyleyebiliriz.

İnsanlar neden bağlanmaktan kaçar?

Bağlanma bazı kişiler için kaygı verici olabilir. Özellikle bu kişiler partnerlerine güven duymakta zorlanırlar.

Kişinin reddedilme korkusu ve sevilmemeye ile ilgili hassasiyeti kişinin romantik bir ilişki içinde var olabilmesini oldukça zorlaştırır.

Kişi terk edilme yada reddedilme gibi olumsuz deneyimler yaşamamak için herhangi bir yakın ilişki kurmaktan kaçınmayı tercih edebilir.

Peki, kişilerin sevgilileri/ eşleri ile uzun süreli aynı zamanda mutlu ilişkiler sürdürebilmelerinin formülü nedir?

Sağlıklı bir ilişkiyi tek bir formüle indirgemek doğru olmaz. Bunu etkileyen pek çok etken vardır.

Kişinin kendine ve karşısındakine dair bakış açısı yani olumlu yada olumsuz düşünceleri, partneri ile olan karşılıklı iletişim biçimi, birbirlerini dinleyebilmeleri, duygularını birbirlerine ifade edebilmeleri, karşılıklı sevgi ve saygı paylaşımı, cinsel doyum, kişilerin ilişkiden gerçekçi yada gerçekdışı beklentileri, kişinin sevilmemeye ve değersizlik ile ilgili inançları, kendine koyduğu kurallar, yaşam koşulları kişilerin ilişkilerinde pozitif yada negatif rol oynayan faktörlerden sadece bazılarıdır.

Peki yakın ilişkilerinde sıkça sorun yaşadığını düşünen kişiler ne yapmalıdır?

Kişilerin öncelikle ilişkilerinde sorun yaşadığı noktaları fark etmeleri gerekmektedir.
İlişkilerinde, şu ana kadar ki partnerleri ile olan ilişkilerinde kendilerini tekrar eden durumlara, yaşantılara odaklanmaları önemlidir.

Eğer kişinin karşısındaki kişiler değişse de, ilişkilerinde benzer şeyler yani kısır döngüler yaşanıyorsa, bu durumun farkına varmaları herhangi bir değişim için çok önemlidir.

Bu konuda daha fazla farkındalık yaşamak ve sorunlarına çözüm getirebilmek istiyorlarsa, kendi kendilerine bunu başaramadıklarını düşündükleri noktada alanında uzman kişilere başvurabilirler.