Ayaklarınız sağlığınız için ne diyor?

Sağlığınızı ayaklarınıza bakarak anlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Sağlıklı bir ayak, sağlıklı bir vücudun göstergesi. Diyabetten, kalp hastalıklarına ayaklarınız sizi bir an önce önlem almanız için uyarıyor olabilir.

Tüysüz ayak

Tabii kimse ayaklarında tüyler olsun istemez, özellikle kadınlar. Ancak, tüysüz ayaklar kan dolaşımının kötü olduğuna ve damar hastalıklarına işaret ediyor olabilir.

Kramp

Eğer sıklıkla ayaklarınıza kramp giriyorsa, kalsiyum, potasyum ya da magnezyum eksikliği yaşıyor olabilirsiniz.

Soğuk ayak

Soğuk ayaklar genellikle, yüksek tansiyon, kansızlık, kalp problemleri ya da dolaşım bozukluğundan kaynaklanır. Eğer diyabet hastasıysanız, sinir sisteminizde oluşan problemlerden de kaynaklanıyor olabilir.