Öneri 4

Bir kova içerisine bileklerinize gelecek kadar sıcak su koyun. 5 poşet siyah çay koyun. Su ılıklaşıncaya kadar bekleyin. Şimdi ayaklarınızı içine koyun ve çay içerisinde bulunan tanin maddesi ayaktaki bakterilerin ölmesine ve gözeneklerin küçülmesine neden olsun.

Ender Saraç önerisidir.

Öneri 5

Derin bir kabın içine ılık su koyun ve içine 6 damla manuka yağı, 6 damla çay ağacı yağı, 6 damla kekik yağı, 10 damla lavanta yağı ve 1 tatlı kaşığı jojoba yağını ilave edin. Ayağınızı hazırladığınız karışım içinde 15 dakika bekletin. Bu uygulama 2 gün üst üste tekrar edin.

Ayak Sağlığı Uzmanı Özgül İşgör'ün önerisidir.

Öneri 6

Bir bardak kaynamakta olan suyun içine kırkkilit otunu koyun. Bir diğer ismi atkuyruğu bitkisidir. Bir süre bu karışımı kaynatın ve ılıklaşmasını bekleyin. Ardından ise ayaklarınızı bu karışımla yıkayın. Bu uygulama 2-3 gün tekrar edilmelidir.

İbrahim Saraçoğlu önerisidir.

Öneri 7

Bir tutan adaçayını ve bir adet rendelenmiş havucu 3 su bardağının içinde kaynatın. Süzün ve ayaklarınızı yıkayın. Tamamen koku hissetmeyene kadar bu karışımı hergün tekrarlayın.