search
close
Kafein
Çalışmalar hem olumlu, hem de olumsuz etkileri olduğunu gösteriyor ancak özellikle orta yaş grubundakilerin hafızası üzerinde ki olumlu etkileri öne çıkıyor.
13
11
Hafıza için kötü tercihler
- Aşırı alkol tüketimi
- Kontrolsüz yapay tatlandırıcı kullanımı
- Yüksek şeker içeren besinler
- Yağlı yiyecekler
13
12
13
13