Hiç depresyona girdiniz mi?

Birçok insanın ailesine kendi akıl sağlığı konusunu açmaktan hoşlanmadığını belirten Dr. Michael C. Smith, annenizin depresyonda olabileceğini ancak sizinle paylaşayı tercih etmiyor olabilceğini söylüyor. Eğer böyle bir durum varsa, depresyona iki-üç kat daha eğilimkisiniz dmektir.

Sorunlarla başa çıkmayı ebeveynlerden öğrenen çocuk, engellerle başa çıkma tekniklerini bilen bir annenin doğtu aktarımı sayesinde depresyondan daha uzak kalır.

Hiç beninizi aldırdınız mı?

Ailenizde deri kanseri rahatsızlığı olan varsa, diğer insanlara oranla daha fazla risk taşıdığınızı unutmamalısınız. Uzmanlar, koyu tenli olsanız bile güneşe çıkarken mutlaka koruyucu sürmeniz gerektiğinin altını çiziyor.