Sindirim sisteminde yardımcı, hazmı kolaylaştırıcı etkisi vardır.

Lif bakımından zengin bir yapıya sahiptir.

İdrar söktürücü ve toksin arttırıcı etkisi vardır.

Ananas insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal mineral içerir. Ananasın kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır. Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir. Dolayısıyla her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir. Ancak yemeden önce ananası tuzlu suda yarım saat bekletmek gerekir.