Akne ve sivilcelerin en yaygin sebeplerinden bir tanesi de kirli yastık kılıfı ve çarşaflar.

Nevresiminizde biriken ölü deri hücreleri bakteri oluşmasina yol açar ve siz ayni nevresimlerle uyuduğunuz sürece daha sık cilt problemleriyle karşılaşırsınız.

Haftada 2 defa yastık kılıfınızı 1 defa da nevresiminizi değiştirerek bunu önleyebilirsiniz.

Saçınızda kullandığınız ürünlerin cildinizi etkilemeyeceğini düşünüyor olabilirsiniz ama saçınız yüzünüze temas eder ve cildinizi etkiler.

Üstelik saçinızı yıkarken saçınızda kullandığınız ürünler de cildinize temas eder. Tıpkı makyaj malzemeleri gibi saç ürünlerinde de cildinizi tahriş eden maddeler bulunur.

Silikon ve yağ gibi maddeler saçınizdan cildinize bulaşarak akne oluşmasına neden olur.

Doğal içerikli, parfümsüz şampuanlar ve doğal saç bakım ürünleri kullanarak bu sorunu çözebilirsiniz. Ayrıca saçlarınızı şampuanladıktan sonra bol suyla durulamayı ihmal etmeyin.

Makyaj aplikatörleri ve fırçalarını düzenli olarak temizlememek de cildinizde akne oluşmasına neden olur.

Uzun süre temizlemeden kullanılan makyaj aplikatörleri, süngerler ve fırçalarda kullanılan makyaj malzemeleri birikerek bakterilerin üremesine uygun bir ortam oluşur.

Her hafta bir kez makyaj aplikatörlerinizi ve kullandığınız diğer aletleri temizlerseniz cildinizi bakterilerden uzak tutabilir ve akne oluşumuna engel olabilirsiniz.

Cilt bakımınıza önem veriyorsunuz ama akne probleminiz hala devam ediyor. O halde beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmelisiniz.

Şeker ve işlenmiş nişastalı ürünler akneye neden olmakla ünlü besinler. Yağlı ve baharatlı yiyeceklerin de akne oluşumunda etkili olduğu biliniyor.

Beslenme şeklinizde ufak değişiklikler yaparak cildinizi aknelerden koruyabilirsiniz.