Zihin geliştirici oyunlar oynayın Oyun oynarken kendinize meydan okuyun. Mesela Scrabble oynarken özel isimleri kullanmamayı deneyin. Sudoku, 2048 gibi bulmacaları çözmek de faydalı olur. Sen bakma, bulmacalar emekli işidir diyenlere! Beyninizi ve bedeninizi dinlendirin Bazen hiçbir şey yapmadan sadece oturun. Kimi zaman sessizlik içinde oturmak, esinlenmek ya da günün muhasebesini yapmak için yardımcı olabilir.

Sağlıklı beslenin, egzersiz yapın! Zihninizi çalıştıracak gıdalarla beslenin, tembelleştiren ağır yiyeceklerden uzak durun. Enerjiniz düştüğünde yürüyüşe çıkın. Beyninize ne kadar kan giderse o kadar daha iyi performans gösterecek. Mahatma Gandhi ve Charles Darwin gibi büyük düşünürlerin uzun yürüyüşleri meşhurdur. Üretken bir hobi edinin! İlginizi çeken konulara odaklanabilirsiniz. Dikiş dikmek, balık tutmak, bir enstrüman çalmak veya yazı yazmak gibi üretken konulara yönelebilirsiniz. Örneğin bir enstrüman çalıyorsanız, sık sık yeni bir parça çalmaya çalışın. Veya kendi kitabınızı yazacaksanız, her gün bir kaç sayfa da olsa yazın. 3 boyutlu modelleme programı öğrenmeye çalışabilirsiniz. Bunlar haftalık rutininiz içinde olmalı.